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ENCONTRAR PAREJA
Encontrar pareja: Analicemos la situación actual
1.- Para encontrar pareja es necesario saber en qué punto nos encontramos en este momento de nuestra vida sentimental y para ello debemos evaluar nuestras relaciones anteriores.
Debemos realizar esta evaluación para conocer los errores cometidos en el pasado. La mayoría de nosotros solemos culpar a los demás de nuestros problemas y esto además de ser lamentable por culpar y hacernos victimas de nuestras decisiones, nos impide tener conciencia de que el problema está en nuestras manos y tiene solución.
Si seguimos cometiendo los mismos errores, evidentemente encontrar pareja será una difícil tarea y si lo conseguimos seguiremos obteniendo los mismos resultados. Si quieres dar un giro a tu vida debes realizar un cambio tanto personal como en la forma en la que eliges a tu pareja.
Encontrar pareja: Te propongo el siguiente ejercicio
- 1. Coge un papel en blanco
- 2. Escribe los nombres de tus ex parejas de manera que quede un espacio de unos cuantos renglones entre cada nombre.
- 3. Bajo cada uno de los nombres escribe en un color los defectos o características negativas que tenía esa persona. Utiliza siempre este color (ej. Rojo) para identificar lo negativo.
Al finalizar sabrás cuáles son esas características que menos has soportado. A partir de ahora deberás estar alerta a la hora de encontrar pareja cuando conozcas a futuras personas y deberás evaluarlas. Si una persona que te atrae cuenta con alguno de estos defectos deberás tener en cuenta que se repetirá una situación similar a la anterior, estarás perdiendo el tiempo ya que recreas el mismo panorama con diferente persona y debes saber que corres el riesgo de repetir una mala experiencia. Para encontrar pareja nunca te dejes llevar solamente por la atracción física si lo que buscas es una relación estable o sabes que existe la posibilidad de que te enamores de esa persona a pesar de sus defectos. Debes tenerlos en cuenta desde el principio, pues con situaciones similares el resultado será similar.
2.- Encontrar pareja-Análisis de uno mismo
En el proceso de encontrar pareja ahora toca evaluarnos a nosotros mismos, tras conocer las características negativas que no nos gustaron de nuestras anteriores parejas y nos llevaron al fracaso sentimental debemos analizarnos nosotros mismos.
Es muy importante este autoanálisis si realmente quieres tener una vida sentimental feliz y exitosa. El cambio personal es necesario pues no encontrarás pareja perfecta si no puedes atraerla. Para encontrar pareja, ahora debes desarrollar tus propias características atractivas, tus puntos positivos y comenzar a detectar y borrar tus características negativas o defectos, pues todos los tenemos. Por supuesto no es un trabajo inmediato y nos llevará un tiempo y esfuerzo, pero los resultados merecerán la pena a la hora de encontrar pareja.
Para encontrar pareja te planteo el siguiente ejercicio:
-
1. Coge una hoja
- 2. Realiza una lista con los errores que crees que has cometido con tus parejas. Intenta ser sincero contigo mismo, esta información es solo para ti, asique no te engañes.
-
3. Ahora subraya en un color las características que has cambiado con el tiempo (si no hay ninguna, no te desmoralices, nunca es tarde) y subraya en otro color las que has repetido frecuentemente con tus parejas. Estas últimas son a las que más atención deberás prestar.
Ahora tendrás que trabajar sobre esta lista. Decide que es lo que puedes y estas dispuesto a cambiar y ten en cuenta que mientras sigas teniendo estas características negativas te será imposible encontrar pareja y tener un relación con éxito. Quiero que sepas que la mayoría de los defectos de tu lista te llevan a un único punto, la baja autoestima. Asique ponte a trabajar con estas características, redefine tu personalidad. Es un buen comienzo hacia la relación ideal.
3.- Encontrar pareja: Definición de las cualidades que buscas en una pareja
Una vez realizado el análisis anterior y tomado la decisión de realizar un cambio en nuestra personalidad ya estás preparado para enumerar en una lista las características que necesitas en una persona para encontrar pareja con la que tener una relación exitosa.
Esta lista es muy importante a la hora de encontrar pareja ya que en primer lugar, un objetivo ha de estar escrito si no, no te centrarás concretamente en lo que quieres y no tendrás un prototipo de persona ideal para ti concretamente (lo que para ti es la pareja ideal para otro puede no funcionar) sin embargo, si tienes mentalmente definido el objetivo podrás reconocer de manera inmediata a tu pareja ideal, además el subconsciente trabaja de manera más precisa ya que necesita un punto de enfoque “lo que llama tu atención”.
Y en segundo lugar debes ser una persona atractiva para la pareja que quieres atraer, es decir, al encontrar pareja esta persona debe de alguna manera valorar alguno de tus puntos positivos. Aquí es donde debes trabajar, vamos a ejemplificar. Si en tu lista aparece la persona ideal como esbelta y tú no eres una persona esbelta, es probable que no tengas muchas posibilidades de atraer a una persona delgada. Los estudios que se han llevado a cabo aseguran que tendemos a ser atraídos por personas parecidas a nosotros mismos, por lo tanto si te centras en desarrollar en ti mismo cada una de las cualidades de tu lista, tendrás más posibilidades de atraer a alguien y encontrar pareja.
Para encontrar pareja te propongo el siguiente ejercicio:
- 1. Toma un folio
- 2. Enumera los números del 1 al 20 a modo de lista.
- 3. Dota a cada número de una cualidad necesaria para ti.
- Ej.
- 1- Que le guste la lectura
- 2- Inteligente
- 3- Que sepa administrarse económicamente
- 4- Fiel
- 5- Comprometido a nivel familiar
- 6- Deportista
- 7- Independiente
- 8- Fiel a sus principios
- 9- Que mida ______cm.
- 10- Que haya estudiado hasta _______. Etc.
Esta lista es un ejemplo, la tuya debe contener tus prioridades dependiendo de tu posición económica, tu nivel de estudios, tus hobbies, etc.
Cuando termines la lista debes preguntarte cuales son las características de ella que tú mismo tienes, dependiendo de ello verás que es lo que debes trabajar para encontrar pareja, pues tal y como hemos comentado no sería lógico desear una virtud en tu pareja que tú mismo no tienes. Por ejemplo, no sería lógico que buscases un apasionado a la lectura si a ti no te gusta leer. Puede que conozcas a alguien que cuente con esa característica, pero no por ello debe estar en tu lista si tu personalidad no la incluye.
4.- Encontrar pareja: Olvida tus relaciones pasadas
Los expertos psicólogos avisan de que las emociones guardadas que no expresamos correctamente acaban convirtiéndose en patrones dañinos para uno mismo. Los terapeutas aconsejan llorar todo lo que uno necesite al terminar una relación, bien termine por decisión tuya o de la otra persona, ya que al superar la etapa del llanto, empieza la cura.
¿Pero hace ya tiempo que terminó esa relación y todavía no consigues olvidar y prepararte para encontrar pareja?
Si te pasa esto mismo, te recomiendo lo siguiente:
Túmbate tranquilamente en un lugar en el que estés seguro de que no vas a ser interrumpido, recuerda todo lo que pasó en esa relación, todo lo que ocurrió y todo lo relacionado con esa relación, no tengas miedo y permítete sentir dolor, debes expresar ese dolor para liberarte de él.
Llora todo lo que necesites, siente el dolor, imagina que tienes en frente a la persona que amas y dile como te sientes, lo decepcionado que estas, de todo lo que te arrepientes, cuéntale todo el daño que te causó y exprésale tu dolor. Pídele perdón por los errores que cometiste. Cuando hayas llorado, descargado tus penas y reclamado todo lo necesario dale tu perdón, dile que quieres perdonarla y que deseas que cada uno sea feliz y pueda seguir su camino libremente.
Una vez hecho esto, haz algo que te guste, escucha música, planea unas vacaciones, compra un pastel o chocolate, sal con amigos, etc. Cuando sientas la necesidad de llorar no te reprimas, llora y permite que el dolor salga, visualízalo mientras se desvanece hacia arriba.
Repite esto dos veces al día, hasta que el dolor desaparezca y pasará, te lo aseguro, con el tiempo volverá a brillar el sol y estarás preparado para encontrar pareja, pero antes debes canalizar todas esas sensaciones para sanar. Lo peor que puedes hacer es ignorar tus sentimientos o fingir que no estás saltando de una relación a otra sin un intervalo de tiempo de superación ya que con el tiempo volverías a estar en la misma situación.
Ten en cuenta que durante este proceso te estás liberando y además das tiempo a esa persona a volver, si es el caso, o para encontrar pareja y esta vez con una persona que te haga feliz. Si no estás del todo curado de la relación anterior te será muy difícil ser feliz nuevamente con otra persona. Y quien sabe, quizá encontrar pareja te sea muy fácil y esa nueva persona te está esperando a la vuelta de la esquina.
Si has puesto todos tus esfuerzos en encontrar pareja y no ha funcionado, debes darte tiempo para crecer.
Muchas veces nos obsesionamos tanto con encontrar pareja que no dejamos que las energías humanas fluyan de una manera correcta o quizá la gente percibe este comportamiento y se aleja de nosotros. Hay quien está de esta manera obsesionado, se encuentra totalmente bloqueado y al no detectar ningún cambio en la situación se preocupa cada vez más, por lo tanto llega a ser un círculo vicioso.
Todo tiene un porqué, asique si no has llegado a encontrar pareja todavía es por una buena razón, ahora tu objetivo es descubrir esta razón, descubrirte a ti mismo y sanarte.
Lo primero que debes hacer es tomarte tiempo para cuidarte, mímate, crece como persona, diviértete y cuando consigas sentirte bien pasarán dos cosas, la primera, ya no estarás desesperado por encontrar pareja y la segunda, tus energías serán positivas y atraerás con ellas otras buenas energías, buenas vivencias y por lo tanto, buenas amistades y relaciones. Te recomiendo el libro del Dr. Joseph Murphy que se llama “La mente subconsciente”
CONSEJOS PARA ENCONTRAR PAREJA
1. Cuidate, quiérete, cuida tu físico, haz ejercicio o dieta para tener una apariencia saludable y atractiva y lo que es más importante, para sentirte a gusto contigo mismo.
2. Nada de quedarte en el sillón tirado los fines de semana o tus días libres. De este modo pierdes toda posibilidad de relacionarte, conocer gente y encontrar pareja. Disfruta de todas las invitaciones que te hagan y únete a todos los planes que te propongan.
3. Vé a la moda, pero utiliza ropa con la que te sientas a gusto y te sienten bien de acuerdo a tu edad y físico.
4. Para encontrar pareja elimina de manera radical a los “casados/as” de tu lista. Si sales con una persona que tiene pareja perderás el tiempo y la autoestima además de ganar un gran sentimiento de culpabilidad ya que cuando llegues a casa solo cargarás con la culpa de haber destrozado un hogar (aunque no sea verdad, siempre te echarán a ti la culpa).
5. Si por casualidad encuentras pareja y esta persona tiene pareja y está a punto de separarse, sé paciente y espera a que hayan terminado, no permitas que te engañen, mientras tanto, sigue buscando una persona que esté disponible sólo para ti. Tú te lo mereces.
6. No pretendas forzar a nadie a que te ame, si eres mujer y un chico te pide tu teléfono pero no te llama significa que no está interesado en ti, no hay más. No puedes ni debes bajo ningún concepto llamarle porque sufrirás y dejarás muy patente tus deseos por encontrar pareja.
7. No te quedes atrapado en una relación ficticia; Es decir, no imagines que le gustas a alguien que te atrae sólo porque es amable. Si no tienes realmente la certeza de que está interesado por ti, es mejor no ilusionarse.
Ahora que has leído nuestros consejos para encontrar pareja, analiza tu situación y llama a nuestra experta en tarot del amor y coaching sentimental para que estudie tu caso y te haga un planning detallado y personalizado especialmente para ti. Además te podrá decir si va a aparecer alguien nuevo en tu vida, donde y como será y te dará los consejos precisos para que no dejes pasar ninguna oportunidad de encontrar el amor.
